Кирилл "msado" Готовцев (msado) wrote,
Кирилл "msado" Готовцев
msado

.

Кстати о спорте и плавании.

Беседовал я с типа физиологом, при нашем фитнесе. И говорит он мне, человеческим голосом, мол ну ты смотри, бассейн, он с точки зрения сброса веса и вообще всякого такого, он даже с тренером не очень.

Так вот, я тут на прошлой неделе как раз на соседней дорожке плавал, рядом с тренировкой.

Ну да. Если так тренироваться, с этого добра фиг что сбросится или нарастет. Они значит ходку в одну сторону сделают, поболтают минут 5, технику обсудят, то-се, потом значит еще ходку, опять комментарии. И так час. За этот час тренируемый проплыл ну метров 400. Потом вылез и пошел одеваться. Я за это же время проплыл примерно полтора километра. Не гнал особо, шел в среднем темпе.

Что-то мне кажется, что эти идеи, что бассейн не сильно помогает, они тупо от того, что нормальная тренировка при таком режиме должна быть часа два-три, а это уже сложновато по времени и деньгам
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments